在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人开始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)