在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失(shi)往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题