在日(ri)复一日的(de)生活中，我(wo)们或(huo)许已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感(gan)和难以言说的(de)烦恼。从早上(shang)的闹钟声(sheng)响起(qi)，到(dao)夜(ye)晚闭上眼(yan)睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界都在给(gei)我(wo)们(men)施加着不同(tong)的压力。工作上的挑战、人际关系(xi)的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所有这(zhe)些让我(wo)们(men)变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。