在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题