在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题