在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题