在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)