在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)