在快(kuai)节奏(zou)的现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问题