在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)