在日复(fu)一日(ri)的(de)生(sheng)活(huo)中，我(wo)们或许已经(jing)习惯了压抑的情感(gan)和难以言(yan)说(shuo)的烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那(na)一(yi)刻(ke)，仿佛整(zheng)个(ge)世界(jie)都在给我们施(shi)加着不同的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所有这些(xie)让(rang)我(wo)们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至(zhi)无力。