在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)