在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)