在快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题(ti)