在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)