在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题