在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题(ti)