在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题