在(zai)日复一日的生活(huo)中，我们或许已(yi)经习(xi)惯了压抑的(de)情感(gan)和(he)难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都(dou)在给(gei)我(wo)们施(shi)加(jia)着不同的压力。工作上(shang)的(de)挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有(you)这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。