在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问(wen)题