在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)