在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题