在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题