在日(ri)复一(yi)日的(de)生活中，我们或(huo)许已经(jing)习(xi)惯了(le)压抑(yi)的情感(gan)和难以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都(dou)在给我们(men)施加(jia)着不同的压力。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所有这(zhe)些(xie)让我们变(bian)得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无力。