在日复(fu)一日的生活中，我们或(huo)许(xu)已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和(he)难以言说(shuo)的烦恼(nao)。从早(zao)上(shang)的(de)闹钟声(sheng)响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个(ge)世(shi)界都在给我们施(shi)加着不(bu)同的(de)压力。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生活(huo)琐事的累积(ji)，所有(you)这些让我(wo)们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力(li)。