在快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)