在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)