在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题