在快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题