在快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题