在(zai)快节奏的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康(kang)问题