在快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)