在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题