在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题