在(zai)日复一日的(de)生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑(yi)的(de)情感(gan)和(he)难以(yi)言说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛(jing)的那(na)一刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都在给我们(men)施加着不同的压力(li)。工作上(shang)的(de)挑战、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变得越来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无力。