在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题