在快(kuai)节奏的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题