在(zai)日(ri)复(fu)一日的(de)生活(huo)中，我们(men)或(huo)许已经习惯了压(ya)抑(yi)的情(qing)感和难以言说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都(dou)在给我们施(shi)加着不同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战(zhan)、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事的累积，所有(you)这些让我们变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚(shen)至(zhi)无力。