在快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题(ti)