在快(kuai)节奏的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问(wen)题