在日复一日的生活(huo)中，我们或(huo)许已(yi)经习(xi)惯(guan)了压抑的(de)情感(gan)和难以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚(wan)闭上(shang)眼睛(jing)的(de)那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们(men)施加着不(bu)同的压力。工作上的(de)挑战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事的累积，所(suo)有这些让我们(men)变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。