在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题