在快节奏的(de)现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题