在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们(men)或(huo)许已经习(xi)惯了(le)压抑(yi)的情感和难以言(yan)说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个(ge)世(shi)界都在给我们施加着不同的压力(li)。工作上的挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚至(zhi)无力。