在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或许已(yi)经习惯了压抑(yi)的(de)情(qing)感(gan)和难以(yi)言说(shuo)的烦(fan)恼(nao)。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界都在给(gei)我们施加(jia)着(zhe)不同的压力(li)。工作上的(de)挑战(zhan)、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生活琐事(shi)的累(lei)积，所有这(zhe)些让我们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。