在快(kuai)节奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题