在快节奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题