在日(ri)复一(yi)日的(de)生活(huo)中，我们或许已(yi)经习惯了(le)压抑的情感和难以言说的烦恼(nao)。从早(zao)上的(de)闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界都在给(gei)我们施加着不同(tong)的压力(li)。工作上的挑战、人(ren)际(ji)关系(xi)的烦恼(nao)、生活琐事(shi)的(de)累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至(zhi)无力。