在日(ri)复一日(ri)的生活(huo)中，我们或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了压抑的情感(gan)和(he)难以言(yan)说的(de)烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛的(de)那一刻，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世界(jie)都在(zai)给我们施加着不(bu)同(tong)的(de)压力。工作(zuo)上的(de)挑战、人际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无力。