在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活中，我们或许(xu)已(yi)经习惯了压抑的情感和难以言(yan)说(shuo)的烦恼。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的(de)那一(yi)刻(ke)，仿佛(fo)整个世界都(dou)在给我们施(shi)加(jia)着不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有(you)这些让(rang)我们变得越(yue)来越(yue)焦虑(lv)、沉默(mo)甚(shen)至无(wu)力。